Comment se débarrasser de la cellulite pour des fesses parfaites ?

Comment se débarrasser de la cellulite pour des fesses parfaites ?

Les fesses des femmes sont un signe de féminité, malgré cachées derrière les jupes et les pantalons. En dépit de l’impulsion pour de nombreuses femmes d’avoir des fesses parfaites, la nature du corps humain n’a pas doté les ressources nécessaires pour atteindre cet aspect idéal, continuellement affectée par le relâchement cutané, la flaccidité musculaire et de la cellulite.

exercice pour fesses parfaites

La cellulite : définition + types

La cellulite est un processus chronique qui affecte le tissu conjonctif et les cellules. Elle se manifeste sous forme de surcharge graisseuse localisée causée par un problème de microcirculation vasculaire, avec œdème et déstructuration du tissu conjonctif et apparition de fibrose.

Plusieurs types de cellulite peuvent affecter une personne :

  • Cellulite dure : typique pour les jeunes femmes actives dont les tissus sont durs.
  • Cellulite flasque : fréquente chez les femmes sédentaires ayant des tissus mous qui se déplacent lors de la marche.
  • Cellulite œdémateuse : plus sévère et moins fréquente, dans ce cas, les jambes sont gonflées avec rétention d’eau et des douleurs occasionnelles.
  • Cellulite mixée : est le plus courant type de cellulite, correspond aux différents types dans des endroits différents comme les fesses.

cellulite fesses

Trois piliers fondamentaux

Le secret pour avoir des fesses presque parfaites est la combinaison d’une bonne alimentation avec de l’exercice et des traitements médico-esthétiques spécifiques.

Cette combinaison sera en mesure de lutter contre la cellulite, la graisse localisée et les troubles de la peau tels que les vergetures et le relâchement cutané.

Une bonne nutrition

Il faut adapter un régime alimentaire approprié et personnalisé qui comprend les ingrédients nécessaires au bon fonctionnement du corps.
Pour perdre du poids, il est conseillé d’avoir une alimentation riche en protéines pour éliminer l’excès de graisse accumulée au niveau des fesses.

L’exercice

Il est toujours recommandé de faire de l’exercice pour une vie plus saine et un corps toujours ferme et tonique, idéalement pour une durée de 45 minutes trois fois par semaine.

La marche, le vélo, la course, la danse, sont quelques – uns des exercices qui aident à se débarrasser de la cellulite et du relâchement des fesses.

Traitements médico-esthétiques

La dernière étape consiste à la combinaison de traitements médico-esthétiques en mesure de répondre à toutes les améliorations esthétiques de la forme et de la taille des fesses, tout en supprimant la cellulite, la graisse localisée, les vergetures et le relâchement cutané dans la zone sous fessière.