Au fil du temps, le corps de l’homme ne cesse de subir des multiples variations, parmi lesquelles nous avons des variations qui touchent particulièrement les seins. En effet, ce problème de sein ne cesse de faire couler d’encre non seulement à la gent féminine mais aussi à la gent masculine, car les femmes veulent avoir des seins plus fermes mais les hommes aussi veulent avoir des femmes qui ont des poitrines raffermies ; en plus les seins sont utilisés chez les femmes comme un langage de séduction. Face à cette inquiétude, les problèmes de sein peuvent être la source de plusieurs complexes et peuvent même causés un sentiment de manque de confiance. Cependant, comment avoir des seins fermes ? Et qu’est-ce qui cause ce problème ?
Qu’est-ce que le sein et quelles sont ses anomalies ?
Un sein est une partie antérieure du thorax humain, où se trouve les mamelles. Dans notre cas ici, le sein est la poitrine de la femme. De nos jours, de nombreuses femmes veulent avoir des seins fermes et une poitrine raffermie. Mais avec le temps, la peau de la femme subit une carence en collagène et en acide hyaluronique, ce qui cause le vieillissement de la peau en général et l’affaissement des seins en particulier. Mais en dehors de l’âge, il y a d’autres facteurs qui peuvent causer des anomalies au niveau des seins comme notamment : le fait d’avoir des grossesses répétées, la perte ou la prise de poids importante, ou encore des anomalies liées à l’hérédité.
Parmi les anomalies du sein qui touchent la forme des seins et le problème de l’affaissement des seins, figure en bonne place le problème de la ptôse mammaire (les seins tombants).
Comment avoir des seins fermes ?
Au fil des années, la peau finit toujours par se relâcher, c’est inévitable et les seins finissent par tomber, néanmoins, il est toujours possible d’avoir les seins fermes et une poitrine raffermie à tout âge.
Voici quelques conseils qui vont vous permettre d’avoir des seins fermes et ronds. En effet, pour avoir des seins fermes, il faut donc :
- Faire travailler ses muscles pectoraux car même si les seins ne sont pas constitués des muscles pectoraux, mais ils reposent sur les pectoraux. Voilà pourquoi il est important de travailler les muscles de la poitrine car plus ils sont toniques, plus les seins seront aussi fermes. Pour ce faire, il faut faire un simple gainage : les avant-bras au sol, le corps surélevé et c’est parti pour une minute au minimum par jour. Faites cela trois fois par semaine au minimum.
- Surveiller votre alimentation en mangeant saine pour le bien-être du corps. En effet, il est important d’avoir une diète riche en protéines, ce qui vous permettra de mieux nourrir vos muscles pectoraux, ce qui va tonifier vos seins. Accompagner ce régime avec l’exercice de gainage qu’on a vu précédemment.
- Penser à hydrater vos seins avec des huiles essentielles comme : l’huile de citron, l’huile d’aloé véra et l’huile de pâquerette qui ont des propriétés importantes afin de tonifier la poitrine.
- Masser la poitrine avec un jet d’eau froid ou glacé pendant Une à deux minutes minimum. Cette action permet de tonifier les tissus, d’améliorer la circulation sanguine et les échanges cellulaires. Après cette action qui demande un peu de courage, l’effet est garanti, vous aurez une peau de seins plus tonique.
- Penser également à corriger votre posture en se tenant droite, et éviter les bains chauds car la chaleur empêche la bonne circulation sanguine qui a pour effet, le relâchement de la peau et encourage donc l’affaissement des seins.
- Mais si vous trouvez que toutes ses techniques vont prendre du temps et vous voulez des résultats rapides, la chirurgie esthétique plus précisément le lifting mammaire reste la meilleure solution pour obtenir une poitrine galbée de manière sûre, efficace, rapide et durable.
