Qu’est-ce que le Master Detox ?
Le Master Detox, aussi connu sous le nom de Master Cleanse, est un programme de jeûne à base d’une boisson spéciale qui n’implique aucune mastication. Il est conçu pour nettoyer et détoxifier le corps, mais ainsi pour perdre du poids.
L’élément central du Master Detox est la limonade à base d’eau, de jus de citron frais, de poivre de Cayenne et de sirop d’érable pur et biologique. Cette boisson, qui est le seul produit calorique autorisé, est consommée 6 à 12 fois par jour pendant 10 jours. Elle fournit un apport calorique de 650 à 1300 calories par jour. Avec la limonade Master Cleanse, il faut boire un litre d’eau salée le matin et du thé laxatif le soir avant de se coucher. Les thés laxatifs varient selon les ingrédients, mais certains contiennent des feuilles de séné qui ont le potentiel d’aider à réduire la rétention d’eau.
Qui peut faire un régime Master Cleanse ?
Le master Cleanse convient à toutes les personnes âgées de plus de 16 ans. Cependant, comme l’apport en calories est très faible, il n’est pas indiqué chez les :
- Femmes enceintes
- Femmes qui allaitent
- Personnes atteintes d’un diabète de type 1
- Personnes ayant souffert de troubles de l’alimentation
- Personnes qui ont des antécédents de maladie cardiaque
Dans tous les cas, il est indispensable de consulter son médecin traitant ou un diététicien avant de commencer tout programme de régime.
Quels sont les avantages du Master Cleanse ?
Voici les avantages du régime Mastercleanse, bien que son efficacité ne soit basée sur aucune preuve scientifique :
Perte de poids rapide
La restriction calorique aide à brûler les graisses, faisant de Master Detox une méthode de perte de poids très rapide. En effet, le régime au jus de citron contient des ingrédients hypocaloriques permettent au corps d’utiliser son énergie pour brûler les cellules graisseuses tout en restant rassasié. De plus, il aide à se débarrasser des problèmes digestifs tels que les intestins irritables, les ballonnements, la constipation, la gastrite et la diarrhée.
Détoxification du corps
Master Cleanse permet de se débarrasser des toxines qui s’accumulent dans le corps en raison des mauvaises habitudes alimentaires. De plus, le thé laxatif et l’eau salée, en absence d’apport alimentaire solide, aident à ramollir et produire les selles et à nettoyer le colon.
Rajeunissement du corps
La bonne nutrition et les vitamines peuvent être facilement absorbées au cours du régime Master Detox. Cela aide le corps à se régénérer. Il en résulte une détente due à la diminution du niveau de stress et de la pression artérielle, et également une peau radieuse.
